Pripravte si s nami domáce chutné fit tyčinky.
Potrebujeme :
500g zmes vločiek so sušeným ovocím
3 PL Agáve - https://www.nutrizona.sk/agavovy-sirup-bio-360-ml/
3PL kokosový cukor - https://www.nutrizona.sk/kokosovy-cukor-bio-250g/
4ČL BYLINNÝ medík - https://www.nutrizona.sk/bylinny-medik-mata-200g/
100g roztopené maslo
Smart spread nátierka - https://www.nutrizona.sk/smart-protein-spread/
Mixit chrumkavé ovocie - https://www.nutrizona.sk/mixit-chrumkave-ovocie/
Postup :
V hrnci roztopíme maslo, v ktorom roztopíme kokosový cukor. Do misky si pripravíme zmes vločiek, pridáme med a agave, roztopené maslo s cukrom. Premiešame aby sme vytvorili lepkavú zmes. Na plech si pripravíme papier na pečenie a dáme naň zmes do tvaru obdĺžníka. Pečieme 25-30 minút na 180 stupňov. Necháme vychladnúť a medzi tým si v hrnci roztopíme Smart spread nátierku s kokosovým olejom. Natrieme na tyčinky, posypeme chrumkavým ovocím.
Dobrú chuť.