Hľadáte niečo sladké, rýchle, naozaj chutné a len z dvoch ingrediencií ? V tom prípade máme recept presne pre Vás.
Potrebujeme (15ks) :
200g lístkové cesto
50g Smart spread nátierka - https://www.nutrizona.sk/smart-protein-spread/
Kokosový cukor na posypanie - https://www.nutrizona.sk/kokosovy-cukor-bio-250g/
Postup :
Pripravíme si tenké lístkové cesto, polovicu potrieme nátierkou. Cesto preložíme a rozrežeme. Jednotlivé plátky zatočíme ako špirálky a opäť ich zatočíme do tvaru hniezda. Na posypanie použijeme kokosový cukor. Pečieme v rúre na 175 stupňov cca 20 minút.
Jedno hniezdo obsahuje :
1,5g bielkovín
5,9g sacharidov
5g tukov
73,4 kalórií
Dobrú chuť.